rüyalanma kaç günde bir olur ne demek?

Rüyalanma, kişinin uykusunun REM (Rapid Eye Movement) aşamasında gerçekleşen bir olaydır. Bu nedenle, bir kişi ne kadar sık REM aşamasına girerse, rüyalanma o kadar sık olur. REM aşaması genellikle uykunun ikinci yarısında daha uzun ve daha sık görülür. Bu nedenle, bir kişinin rüyalanma sıklığı, uyku kalitesi, yaş, cinsiyet, stres düzeyi ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, rüyalanma her gece gerçekleşir, ancak kişinin hatırlayıp hatırlamadığı farklı olabilir.